10分钟就能喝上的靓汤,口感鲜甜滋润,特别适合春季喝

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饭前一碗汤,胜过良药方,在家人的影响下,哈妹也养成了喝汤的好习惯,饭前一碗汤水,不仅能很好的滋润肠胃,也能增强饱腹感,不用担心吃得多而发胖。

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春季的气候干燥,经常会刮风,会让我们的皮肤变得很敏感,尤其是对于女性朋友来说,多喝汤水对身体和皮肤大有益处。

之前冬季的时候爱煲老火汤,但是分量特足,产品展厅一个人一整天都不一定喝得完,容易浪费,快手的汤水更能抚慰人心,下面哈妹分享一道番茄牛肉汤的食谱给大家,口感鲜甜特别开胃,适合春季喝。

番茄牛肉汤

配料:

番茄3个、牛肉200克、金针菇100克、小葱1根、生姜适量、食用油适量、淀粉适量、盐适量、鸡精适量、清水适量

烹饪步骤:

1.准备食材。

2.将番茄切成薄片。

3.将金针菇去根洗净备用。

4.将小葱头切段,葱叶切圈。

5.牛肉洗净切薄片,放入适量淀粉、盐、清水、葱末和姜末拌匀。

6.热锅倒油烧至八成热。

7.放入番茄翻炒片刻。

8.加入两大碗清水大火煮开后中火煮几分钟直至番茄软烂。

9.一片一片放入牛肉后再煮开。

10.放入金针菇煮2分钟。

11.加入适量盐。

12.加入适量鸡精翻炒均匀即可出锅。

13.最后撒上葱花。

14.非常好吃又快手!

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posted @ 20-04-09 02:37  作者:admin  阅读量:

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